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　　2026年春晚，热依扎站在十位女星中间唱《立春》，镜头扫过她时，没人想到这个穿着浅粉色华服的女人，背包里还藏着吸奶器，是个孩子刚满月的妈妈。 更没人想到，这个被网友称为“拽妃”的女演员，是内娱唯一一个未婚生女、还拿下飞天奖视后的85后。 当别的女明星在产后忙着营销“少女感”时，她正把吸出来的母乳冻成冰砖，塞进戈壁滩剧组的车载冰箱里。 五年了，她没公布孩子父亲是谁，没接过母婴代言，却把月嫂请上颁奖台，把抑郁症诊断书摊开给全网看。 这个女人到底图啥？ 答案可能简单得让人意外：她只是想把日子过成自己的，而不是活成别人眼里的样板。

　　2019年8月，热依扎在微博上发了一张诊断书的照片。 白纸黑字写着“重度抑郁症发作，伴自杀风险”。 那会儿她刚拍完《长安十二时辰》，檀棋这个角色让她重新回到观众视野。可镜头背后，她连系鞋带这个动作都会突然崩溃大哭。记忆力严重下降，台词记不住，片场情绪失控。 医生建议住院观察三天，她不敢停，剧组那么多人在等着。 吃药剂量是别人的八倍，别人吃四分之一片，她要吃两片。 就在她最痛苦的时候，网上正为她的穿着吵翻天。 一件黄色吊带，被骂“暴露癖”“伤风败俗”。 那些词像刀子一样飞来，她每天都要对抗“轻生”的念头，身边根本离不开人。

　　2020年12月4日，热依扎在微博晒出抱着女儿的照片，正式官宣当妈。没提孩子父亲，没晒产房，没哭没煽情。 配文只有一句：“我活着回来就不错了。”那时候她刚剖腹产42天，身体还没恢复。两个月后，她做了一件让整个剧组都捏把汗的事——带着刚满月的女儿，进了《山海情》的组。 拍摄地在宁夏戈壁滩，零下十度，风沙漫天。 她演的是农村妇女李水花，戏服厚重，脸上要抹黑灰，嘴唇要干裂。 导演一喊停，她立刻冲回房车，胸口贴着三片暖宝宝——不是为了抗冻，是防止堵奶引发高烧。

　　哺乳期的孩子，一天要喂八次奶。 每隔三小时一次，吸一次奶要三四十分钟。 这意味着热依扎每隔两个半小时就得吸一次奶。 她每天凌晨三点起床，先亲喂女儿，再用吸奶器储备当日口粮。 标好时间的储奶袋塞进保温箱，戈壁的低温能把母乳冻成硬块。 道具组曾顺手把她的保温箱当临时冰柜用。四个月拍摄期，她花掉二十万元，用于月嫂工资、育儿舱和冻奶耗材。这占了税后片酬的四分之一，但换来的是女儿体检全优的结果，以及至今冻在姥姥家冰箱里的两百袋“加班奶”。

　　2021年，《山海情》大火。 热依扎的表演让所有观众忘了她是那个“拽妃”。 年底的白玉兰奖，最佳女主角颁给了《三十而已》的童瑶。 网友自发发起投票，四万四千票投给热依扎，一万两千票投给童瑶。 民间投票赢了，官方奖项输了。 一时间，“热依扎意难平”冲上热搜。 一年后，2022年11月1日，第33届飞天奖颁奖典礼。 热依扎凭借李水花一角，拿下优秀女演员奖。 她成了首位85后飞天奖视后，也是继马苏、孙俪之后，第三位获此奖的80后女演员。